Archive for the ‘*Sin Cigarrillo*’ Category

♥2 Meses♥

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Hola Gente linda que siempre me acompaña!!!

tabaco

Hoy estoy muy contenta porque no solo me siento mejor sino que cumplo

samp483b330bf42777a2.jpg2 MESES QUE DEJÉ DE FUMAR!!!

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Si! Pueden creerlo?, porque yo no… aunque cada día que pasa me parece todo un logro y creo que ya no lo voy a extrañar más.

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Dejar de fumar es posible.

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Este mensaje quiero dejárselo a todas aquellas personas que fumaban más de un atado de cigarrillos por día…

SE PUEDE!!!

El único inconveniente que le encuentro es que estoy engordando…

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No se puede tener todo en la vida y yo puedo dar fe de eso.

Con el Gordo vamos a hacer juntos la DIETA DE LA SOPA

LOS 7 DIAS DE LA DIETA

INGREDIENTES

La dieta es muy estricta y ha de seguirse al pie de la letra, incluyendo lo que NO debe hacerse, ya que de lo contrarío se puede sufrir desnutrición. No se específica sí es para comida o cena, ya que la sopa puede tomarse todas las veces que se quiera o cuando se tenga sensación de hambre.

PRIMER DÍAComer sólo la sopa y frutas frescas (se pueden comer todas excepto plátano) . Se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías. De beber, se pueden tomar té y café (sin azúcar), agua y jugos de frutas naturales (diluidos en agua y sin azúcar para evitar el exceso de calorías), por lo que no es recomendable utilizar los zumos industriales, sino prepararlos nosotros mismos.

SEGUNDO DÍA

Este día debe comer sólo la sopa y verduras frescas al vapor, mejor de hoja verde. Puedes tomar toda la cantidad que desees, tanto de sopa como de verduras que pueden ser frescas, de lata, o congeladas. Si están cocidos que sean con el caldo de la sopa. No ponerles ni mantequilla ni aceite. No tomar maíz, guisantes o judías. Por la noche se puede comer, además, una patata grande al horno con un poquito de aceite de oliva, este día no se puede come fruta.

TERCER DÍA

Este día es la combinación de los dos anteriores, es decir se puede tomar toda la sopa, fruta y verdura que se quiera. No se puede tomar plátano ni patata al horno.


Progreso después del tercer día de dieta.Si se han seguido todas las instrucciones sin hacer trampa se debe haber perdido entre 2 y 3 kilos de peso . Sin embargo, puede que la pérdida haya sido menor – alrededor de 1,5 Kg -, lo que se atribuye más bien al agua. Sin embargo, el peso no tardará en disminuir.


CUARTO DÍAComer sólo la sopa, plátanos y leche descremada. Comer hasta 6 plátanos (al menos tres unidades a lo largo del día) y tantos vasos de de leche descremada como se desee. Sigue leyendo

::El Arte de no Enfermarse ::

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 *** de ***

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*** para ***

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Antes que nada quiero contarles que ya llevo

14 DÍAS SIN FUMAR!!!

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bird_marshmellow_right.gif Si no se quiere enfermar…  

…Hable de Sus Sentimientos… 

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Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

bird_marshmellow_right.gif Si no se quiere enfermar…  

…Tome decisiones…  

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La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

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bird_marshmellow_right.gifLA FRASE DE HOY:

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Hay dos maneras seguras de llegar al desastre: una, pedir lo imposible; otra, retrasar lo inevitable.

CAMBÓ, Francesc

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::12 Días sin FUMAR::

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vineta.gifvineta.gifvineta.gif   MI CEREBRO  vineta.gifvineta.gifvineta.gif

ES REALMENTE MACABRO Y TIENE VIDA PROPIA.

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Realmente me esfuerzo por no llenar de humo cm_wm_cloud2.gif mi cuerpo (y la verdad es que se está portando bastante bien al respecto).

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Mi cuerpo no pide grandes cosas, solo las usuales… ni siquiera quiere más comida que la de costumbre cosa que agradezco enormemente porque si empiezo a comer como FUMABA…. Ya estaría rodando por la casa y ni siquiera se me notaría el flemón que me salió nuevamente (estoy hecha mierda … si,… depende con que ojo me mires)

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cm-a204.gifCreo que mi CUERPO está aprendiendo a suplantar el cigarrillo con MATE (Si, soy bien Argentina… y qué) cosa que también agradezco porque no hay cosa más sana e inocua (y tan para nada engordante) como el MATE, ASÍ QUE ME LEVANTO DE MI SILLA Y ME APLAUDO SOLA!!!

GRACIAS!!! GRACIAS!!!

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(permítanme hacerme autobombo… es que me siento muy orgullosa de mi misma).

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VOLVIENDO A MI CEREBRO….: ES UN HIJO DE MIL PUTAS! porque mientras mi cuerpo vive en una dateit-lk.gifabstinencia sacrílega MI CEREBRO (el todopoderoso) se FUMA UN CIGARRILLO TRAS OTRO cm_wm_cloud2.gif haciendo caso omiso a mi pobre YO que hace lo posiblo por VIVIR un DÍA a la VEZ.

 

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No sé que hacer com mi MALDITO CEREBRO:… si matarlo o dejarlo que muera solo intoxicado por el humo que se me está acumulando la cesera no hay ventanas y por la nariz y orejas todavía no me salió nada -más que cera y mocos, jajaja!!!-)fion2.gif

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Anyway:

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quiero agradecer de todo CORAZÓN a las personas que me están dando su tan apreciado e invalorable apoyo. Realmente los necesito… y me encantan los comentarios de contención que me dejan.

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“BLOG Libre de Humo”

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bird.gif ::8 DÍAS SIN FUMAR::

Y bueno, que quieren que haga… estoy más loca que una cabra y ahora encima estoy agrandada porque me enteré que hoy se celebra el

vineta.gifvineta.gifvineta.gif “DÍA MUNDIAL SIN HUMO” vineta.gifvineta.gifvineta.gif

ó 

vineta.gifvineta.gifvineta.gif “DÍA MUNDIAL SIN TABACO” vineta.gifvineta.gifvineta.gif

ó algo por el estilo

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Blog sin Humo

Para estar a tono con la nueva Ley Antitabaco he declarado este BLOG Libre de Humo, tal como se puede ver en la barra lateral donde he incluido un Logo que obtuve de PANDEBLOG (UN BLOG QUE PROMUEVE ESTA IDEA Y A LA VEZ CAMPAÑA para erradicar el Tabaquismo hasta en el cyberespacio virtual)

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*** Blog que se han Sumado a la Campaña ***

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15×15animal6.gif vineta.gifvineta.gifvineta.gif ~~~ Manuel ~~~ vineta.gifvineta.gifvineta.gif 15×15animal6.gif

mayman.gifMe está ayudando muchísimo en este transe… a atravezarlo ya que para mi no es para nada fácil.

Lo admiro, no se como hace para aguantar, para no tener el mal humor que tengo yo.

Es mi IDOLO y se que no pude elegir a alguien mejor que el en todo el mundo.

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dancing.gif… Hoy gané un día más …nenaflor.gif

★ ♥ Bes0s ♥ ★
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★ ♥ Marianis y Manuel♥ ★
★ ♥ http://marianaymanuel.atspace.com ♥ ★

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::Dejé de FUMAR::

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Tengo algo que contar y se que a más de 1 de los que leen mi Blog les va a dar mucha ALEGRÍA:

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Están preparados?

AQUI VA:

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( Bueno… el titulo del posteo en realidad ya lo dice… igual me gusta generar suspenso…)

 EL 23 DE MAYO DE 2007 FUMÉ MI ÚLTIMO CIGARRILLO

Me siento muy moodstressed1.gif debido a ello.

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2005_waddle_cottage.gifCONTANDO HOY: ya llevo 6 DÍAS SIN HUMO cm_wm_cloud2.gif EN MI CUERPO, EN MI CASA Y EN MI MATRIMONIO y no se imaginan lo que me está costando… camino por las paredes… y todavía no he encontrado con qué sustituírlo. Por suerte no se me dió por la COMIDA, al contrario en estas 2 semanas que pasaron bajé 3 KILOS!!!! TODO UN TALLE!!! y sin hacer dieta ni proponérmelo siquiera, podríamos decir que solo surgió.

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Sin embargo y a pesar de los exitos que estoy teniendo,todavía no los puedo disfrutar y estoy como el MONO del dibujo, hecha una loca y queriendo darle una pitada cm_wm_cloud2.gif a algo a toda costa.

EL CUERPO ME PIDE NICOTINA cm_wm_cloud2.gif Y TENGO QUE RESISTIR!!! QUIERO GRITAR!!! SOMEBODY HELP ME!!! (y mientras una mano que rescate llega, me digo a mi misma…: HE GANADO UN DÍA)

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